プロテイン
筋トレ仲間の話を聞いたりすると甘いプロテイン飲んでる人多いですよね。
これ↓は私がいつも飲んでるプロテインですが、私はいつもプレーン一択です。
最初は甘くて高いやつを飲んでいたのですが、元々が甘党で酒よりチョコ大好きな私は普段から甘い物を口にしてしまうのですよね。
そこでプロテインまで甘くしたら糖質取りすぎになってしまいますからね。
甘いのは高いし、安くて筋肉付くに越したことはないです！
プレーンも最初は苦手でしたが慣れれば普通に美味しいです！
水は少なめでもったりさせて飲むのがオススメです！
 | 工場直販 1,660円/kg プロテイン プレーン 3kg ホエイプロテイン ULTRAVALUE ウルトラバリュー ナチュラル 無添加 国内自社工場製造 リミテスト 価格:4,980円 |
 | 価格:10,700円 |
ついでに１つ紹介です。これがうちの小さな庭で愛用している懸垂バーです！
前回懸垂の画像の時に載せましたが、倒して斜め懸垂やディップetc.
色々な種目ができるのでお勧めです！
そして私が使ってない時は、子供が鉄棒、さらに嫁がマットレスを干したりしています！
